Kanske den största utvecklingen under det senaste decenniet hos män är det fulla skägget. Aldrig tidigare har så många män i vårt lilla land promenerat runt med ett fullt skägg som idag. Våra avlägsna förfäder behövde ett skägg för skydd mot vilda djur eller extrema temperaturer. Men idag löper vi inte direkt risken att när som helst bli attackerade av ett vildsvin vid gatuhörnet. Och vid lite kyla tar vi bara på oss en tjockare jacka.
Utan att skoja är ett skägg naturligtvis ren mode. Helt återinfört av de så kallade hipsterna. Numera vill varje man ha ett skägg. Antalet ansökningar om skäggtransplantationer har ökat kraftigt de senaste åren. Ja, det är möjligt, en skäggtransplantation. Inte bara i Turkiet, utan numera även i Sverige.
Skägget är en symbol för manlighet och det vill varje man visa. Men vad krävs för att få ett vackert fullt skägg? Vi hjälper dig gärna på vägen med tips för ett bra, hälsosamt och fullt skägg.
Hur du låter ett skägg växa
Om du också kan låta ett sånt där vackert, fullt skägg växa beror naturligtvis på dina gener. Det är ärftligt bestämt hur fyllig din skäggväxt kommer att vara. Män med mörkt hår har vanligtvis snabbare och mer skäggväxt än män med ljusare hår. Men naturligtvis finns det också undantag. Du måste själv prova om du kan låta ett fullt skägg växa. Vi tar dig igenom de viktigaste stegen du behöver följa om du vill ha ett vackert fullt skägg och ger dig också några tips som du kan använda för att få skägget att växa snabbare.
Steg 1: Ha tålamod och uthållighet
Innan vi går in på praktiska frågor är det viktigt att veta att du verkligen måste göra en överenskommelse med dig själv och hålla dig till den. Att låta ett skägg växa kräver tålamod och uthållighet. Det blir vilt, börjar klia och irritera. Alla dessa obehag gör att många män ger upp för snabbt. Se bortom det och håll fast vid ditt mål och odla framför allt en ny ryggrad eftersom du i början oundvikligen kommer att få reaktioner från din omgivning som du helst inte vill höra. Sätt en tidsram för dig själv som du minst måste hålla dig till innan du får ta fram ditt rakblad igen. Du kommer slutligen att vara stolt över dig själv.
Steg 2: Sluta raka
Det låter självklart men när du låter ditt skägg växa blir det frestande att ibland trimma lite eftersom du är rädd för att se ovårdad ut eller för att du får klåda och irritation. Rakning kommer inte att främja skäggväxten. Dessutom ser det inte bra ut om vissa delar är rakade. Att helt sluta raka är det enda alternativet. Håll ut minst en månad och klipp eventuellt lite efter det.
Steg 3: Hjälp ditt begynnande skägg
När du har klarat den första månaden syns det redan lite skägg hos de flesta män. Du kan eventuellt klippa lite nu eller bara låta det växa vidare. Valet är ditt. Vad du måste göra är att arbeta på din nacklinje. Det är gränsen där ditt skägg går över i nacken. En barberare vet hur man gör detta på rätt sätt för dig. Vill du göra det själv? Med en beard shaper går det mycket lättare!
Ser du efter en tid några kala fläckar uppstå? Detta beror på att vissa hårsäckar helt enkelt är lite mindre aktiva än de andra. Ingen panik, detta kommer att rätta till sig av sig självt. De andra hårstråna täcker de kala fläckarna när de blir längre.
Steg 4: Övervinn klåda och irritation
Varje nybörjarskägg kommer att klia och irritera. Detta beror på att kroppens egen olja går till skägghåren vilket gör att huden blir torr och irriterad. Speciellt när du tvättar ditt ansikte. Ett nybörjarskägg har fortfarande vassa och hårda hårstrån som kittlar mot huden. Detta förvärrar irritationen ännu mer. Naturligtvis kan du enkelt minska denna klåda och irritation med följande tips:
Använd skäggolja
Du kan redan använda en skäggolja för detta, även om ditt skägg inte är så långt ännu. Skäggoljan ger näring åt huden med essentiella oljor så att din hud inte torkar ut. Den gör också hårstråna mjukare och de kommer inte att kittla lika mycket längre. Vet du inte vilken som är bra för ditt skägg? Hitta din match bland vår topp 10 bästa skäggolja. Du måste bara upptäcka vilken skäggolja som passar dig bäst. Fördjupa dig i det för att vara säker på att du får rätt match hemma.
Tycker du att en skäggolja är för fet? Använd då en skäggbalsam. Den är lite lättare att applicera och ger lite mindre intensiv vård än en skäggolja, men har fler mjukgörande ingredienser för huden. Båda produkterna är bra. Därför har vi också sammanställt en topp 10 bästa skäggbalsam.
Använd en skäggborste
Din hud förnyar sig kontinuerligt vilket resulterar i många döda hudceller och flagor. När du har ansiktshår sker detta ännu snabbare. Detta ger ännu mer klåda och irritation. Dessutom är din hud mindre kapabel att absorbera näringsämnen på grund av alla döda hudceller, vilket får den att fortsätta klia och irritera. När du använder en skäggborste en gång i veckan, tar du bort alla dessa döda hudceller. Borsten fungerar som en skrubb. En ny fräsch hud finns kvar. Nu är din hud bättre kapabel att till exempel absorbera näringsämnen från skäggoljan. Detta kommer att få din hud att kännas härlig, snabba upp skäggväxten och även göra dina skäggstrån vackrare. För varje skägg finns en match, att hitta i vår topp 10 bästa skäggborstar.
Steg 5: Underhåll ditt skägg
När du först börjar odla ett skägg och efter ett tag har en rimlig ansiktsbehåring, öppnar sig en ny värld för dig. Det är nu viktigt att vårda och underhålla ditt skägg. Detta kan du låta en barberare göra. Om du gör det själv är det viktigt att skaffa en ordentlig skäggtrimmer. En skäggrensax kompletterar din skäggvård, men du måste verkligen kunna det. Första gången du trimmar är enklare, men det kommer fortfarande att vara en utmaning eftersom det kräver lite teknik. Trimma ditt skägg varannan vecka. I videon nedan ser du hur du själv kan trimma ett skägg hemma.
Tvätta skägget
Det är också rekommenderat att använda ett bra skäggschampo och skäggbalsam. Ett skäggschampo innehåller ingredienser som rengör skägget och huden utan att torka ut dem aggressivt. Ett skäggbalsam gör håren mjukare vilket gör trimningen enklare och huden mindre irriterad av hårda hårstrån. Tvätta ditt skägg varje vecka för att ta bort bakterier och hålla din hud och skägg friska. Köp ett schampo och balsam med så många naturliga ingredienser som möjligt för att undvika irritationer. Våra favoriter har vi samlat i vår topp 10 bästa skäggschampo lista.
Kamma skägget
Har ditt skägg redan lite längd? Då kan du efter användning av en skäggolja bäst kamma ditt skägg. Du kan köpa en speciell skäggkam och kamma ditt skägg med den. Gör inte detta när skägget fortfarande är vått! Det är dåligt för skäggstråna och håren kan lossna. Ditt skägg kommer att vara lätt att forma med en sådan kam. Dessutom sprids skäggoljan väl över alla hår. En skäggkam är därför väsentlig för en bra vård. Därför har vi skapat en topp 10 med bästa skäggkam.
Köp ett komplett skäggvårdset
Många män ser inte skogen för alla träd. Det finns så många olika produkter. Den ena bättre för korta skägg och den andra just för lite längre skägg. Det finns också en enorm skillnad i kvalitet. Därför har vi för både nybörjare och avancerade satt ihop tre set som innehåller allt du behöver för att optimalt vårda ditt skägg så att du kan få ut det mesta av din skäggvård. Naturligtvis billigare än om du köper dem separat. Kolla in våra skäggvårdsset, dessa innehåller kvalitetsprodukter som är lätta att använda.
Tips för att påskynda skäggväxt
Glöm myter som 'rakning oftare betyder mer hårväxt' för dessa är helt enkelt inte sanna. Skäggväxt beror på mängden testosteron i kroppen och dina gener. Det finns dock ett antal faktorer som kan förbättra och stimulera din skäggväxt.
Tips 1: Vårda din hud
Håret växer naturligt från hårsäckarna i din hud. Har du en ohälsosam hud kommer hårsäckarna inte heller vara särskilt friska. Ju friskare din hud är, desto friskare är dina hårsäckar, vilket leder till mer hårväxt. Sök därför efter den perfekta hudvården för män, och specifikt: för din egen hud. Det kommer inte bara göra din hud glad, utan också ditt skägg!
Tips 2: Undvik stress
Lättare sagt än gjort, kan man tänka. Det är känt att stress orsakar håravfall. Detta gäller även för skäggstrån. Stress kan sabotera ditt vackra fylliga skägg. Få tillräckligt med sömn och vila för att minska stress.
Tips 3: Träna!
Genom att träna förbättrar du blodcirkulationen vilket är fördelaktigt för dina hårsäckar. När du tränar styrketräning ökar du din testosteronnivå vilket i sin tur påverkar din skäggväxt.
Tips 4: Var uppmärksam på din kost
Hår behöver näring för att kunna växa. Proteiner bidrar till friskt och starkt hår och hjälper håret att växa. Tänk på fisk, ägg, kycklingfilé och mejeriprodukter. Detta gäller även grönsaker med högt järninnehåll som spenat och broccoli.
Tips 5: Undvik alkohol
Tyvärr killar, att dricka mycket alkohol minskar testosteronnivån i kroppen och det går ut över din skäggväxt. Har du svårt att få skägget att växa? Drick då med måtta.
Tips 6: Stimulera din skäggväxt med skäggväxtolja
Om du letar efter en produkt som är speciellt utformad för att stimulera skäggväxt, kan skäggväxtolja vara ett bra alternativ. Skäggväxtolja innehåller specifika ingredienser som vitaminer, mineraler och naturliga oljor som är kända för sin förmåga att främja hårväxt. Genom att regelbundet applicera skäggväxtolja på ditt skägg och din hud kan du stimulera skäggväxten och förbättra utseendet på ditt skägg. Det är dock viktigt att komma ihåg att resultatet av att använda skäggväxtolja kan variera beroende på olika faktorer, såsom genetik, kost och livsstil.
Låt skägget växa!
Med ovanstående tips bör du lyckas odla ett fylligt skägg om dina gener tillåter det förstås. Lägg undan rakhyveln och prova det åtminstone en gång. Ett skägg är inte längre en hipstermod utan har verkligen blivit en del av den svenska gatubilden (och ditt liv). Låt oss gärna veta hur din väg till ett fylligt skägg har varit eller är. Vi är väldigt nyfikna!
Odla dem & visa dem,
Dina vänner, The Alpha Men