Ansiktsvård är den viktigaste delen av din morgon- eller kvällsrutin. För att ta hand om ditt ansikte på rätt sätt måste du naturligtvis veta vilken hudtyp du har. Du kan ha torr hud, fet hud, mogen hud eller kombinerad hud. Idag ska vi fokusera på ansiktsvård för män med fet hud.
Vad är fet hud?
Män har naturligt fler talgkörtlar än kvinnor. När dessa talgkörtlar är överaktiva uppstår en glansig hud. Detta är särskilt synligt på pannan, näsan och hakan. Här kan stora porer, pormaskar, finnar och röda knölar ses. Dessutom kan ditt ansikte ibland glänsa som en oljad biljardboll, kännas fett och slutligen, när talg ansamlas i porerna, också orsaka akne om du inte tar hand om det på rätt sätt. Blir du inte glad av.
Du känner igen fet hud så här:
- Panna och näsa glänser nästan alltid.
- Porer på panna, haka, näsa och övergången från näsa till kinder är förstorade.
- Huden har regelbundet orenheter, finnar, röda knölar.
- Svarta prickar, pormaskar är ofta hudbilden.
Många män tror att de behöver tvätta extra för att motverka fet hud. Detta har motsatt effekt. Du bör inte behandla huden grovare eller hårdare, som den grottman i dig kanske vill. Nej, konsten ligger just i en annan, mjukare inställning. Produktvalet är mycket viktigt här. Vi kommer att ta dig genom processen för att hantera den feta huden, ge den kärlek och förvandla den till en hälsosam hud. Let’s go!
Hur vet jag om jag har fet hud?
Det är bra att veta, känna igen om du verkligen har fet hud eller inte. Varje hud är annorlunda och därför är det ibland svårt att avgöra. Därför har du olika sätt att ta reda på vilken hudtyp du har. Gör detta en gång och du vet genast vilken hudtyp du har.
Bare Face-metoden
- Tvätta ditt ansikte med en mild ansiktsrengöring och klappa sedan försiktigt ditt ansikte torrt. Vänta cirka 30 minuter och titta sedan i spegeln vad du ser.
- Har din hud börjat glänsa runt pannan, näsan och kinderna? Då är det stor chans att du har fet hud.
- Känns din hud stram och har det uppstått fläckar eller flagor? Då är det stor chans att din hud är torr.
- Om din hud har olika egenskaper som torra och feta områden, är det stor chans att du har en kombinerad hud.
- Har din hud blivit röd efter att ha använt rengöringen och känns det brännande? Eller är din hud i allmänhet lite röd och fläckig? Då har du förmodligen känslig hud.
- Ser din hud fräsch och hälsosam ut, och har du inga problem alls? Grattis! Du är välsignad med en ‘normal hud’.
Blotting Paper-metoden
- Rengör ditt ansikte och ta ett ark hushållspapper eller en näsduk. Tryck det ordentligt mot ditt ansikte en halvtimme efter rengöringen och vänta lite innan du tar bort det från ditt ansikte.
- Har trasan blivit mycket fet? Då är chansen stor att du har fet hud.
- Finns det ingen fethet att se? Då kan du stämpla din hudtyp som torr.
- Om du har normal eller kombinerad hud kommer du att se en liten mängd fethet på trasan.
Varför har du fet hud?
Dina talgkörtlar arbetar övertid. Förmodligen välmenat, men resultatet är alltså fet hud. Det är precis motsatsen till människor med torr hud, där talgkörtlarna gör ganska lite. Det glansiga lagret på ditt ansikte? Överskott av talg. Fet hud kan ha olika orsaker:
- Genetik: Varje hudtyp är ursprungligen genetiskt bestämd, du föds med den. Detta gäller alltså även den feta hudtypen, som ofta är utsatt för nyckfullheten av en för hög talgproduktion.
- Hormonella svängningar: Androgener, såsom testosteron, påverkar talgproduktionen. Genom deras svängningar, oavsett intensitet eller ålder, uppstår akne. Denna form av akne försvinner när hormonbalansen återställs.
- Miljöfaktorer: Ett fuktigt och varmt klimat stimulerar talgproduktionen, detta gäller din livsmiljö, men kan också vara arbetsrelaterat.
- Fel hudvårdsprodukter: Användning av produkter som torkar ut huden kan öka talgproduktionen eftersom din hud kompenserar för detta genom att producera mer olja. Tänk på en för stark avfettande rengöring eller aftershave med mycket alkohol, men också din skrubb om du använder den för ofta. Denna typ av ansiktsvård är i sig inte fel, tvärtom. Men när det används för mycket, för ofta och allt kombineras kontinuerligt, är risken för uttorkning stor.
Vad kan du som man göra mot fet hud
Om allt hittills känns igen, då kan vi officiellt välkomna dig till den feta hudklubben. Men det är ingen katastrof. Det finns nämligen många saker att göra så att du inte längre har problem med detta.
Det handlar allt om rätt tillvägagångssätt. Vad de flesta män gör är att bekämpa fet hud genom att tvätta den för ofta och för grundligt, detta fungerar mot sin avsikt. Dina talgkörtlar tror då att ansiktet blir uttorkat och börjar, som du kan gissa: producera extra mycket talg. Detta gör att du får ännu fetare hud. Otack är världens lön! Du kan alltså bäst förse huden med rätt näring och fukt. Detta kommer att lugna dina talgkörtlar.
Dessutom vill du undvika allt som kan torka ut huden. Använd alltså inga produkter med alkohol, mycket parfym, mineraloljor och sulfater. Kontrollera alltid ingredienslistan på en produkt! Du kan naturligtvis också filtrera på produkter som är speciellt gjorda för fet hud.
Hur sköter du om fet hud?
Du vet nu alltså vad som orsakar fet hud och vad du främst inte bör göra för att undvika att få fet hud. Nu kan du börja med den bästa vården för din feta hud. Följ denna rutin i 5 steg.
1. Använd en mild ansiktsrengöring
Rengör din feta hud varje morgon och kväll för att ta bort överflödigt talg och förhindra tilltäppta porer. En mild rengöring är fri från sulfater. Dessa avfettar huden för mycket. Använd en mild rengöring som Doers of London Facial Cleanser. Denna rengöring reglerar talgproduktionen på ett milt sätt, irriterar inte huden och förhindrar orenheter. Applicera en liten mängd rengöring med ljummet vatten och skölj av noggrant. Perfekt att använda i duschen. Rakning kan göras efter rengöring.
2. Använd ett återfuktande serum
Om du bara rengör, aktiverar du talgkörtlarna igen eftersom du torkar ut huden. Applicera därför ett vattenbaserat serum som innehåller hyaluronsyra efter rengöring. Hyaluronsyra binder till fukt i huden. Detta gör den mer elastisk. Det håller huden smidig utan att täppa till porerna.
För en lätt fet eller fuktfattig hud använd Doers of London Hydration Serum. För en fetare hud med orenheter rekommenderar vi att använda Doers of London Clear Serum. Detta serum ger huden mer stabilitet i talgproduktionen och naturligtvis en rejäl näringsboost.
Applicera några droppar av serumet över huden och låt det absorberas. Detta steg är alltid efter rakning.
3. Återfukta huden med en ansiktskräm
Efter att ha applicerat serumet kan du applicera en lätt dagkräm eller gel utan tunga oljor. Denna närar huden utan att lägga ett lager oljor på det naturliga talget. En bra ansiktskräm är Doers of London Hydrating Face Cream. Denna fuktkräm vårdar, återfuktar, absorberas snabbt och är inte fet. Applicera Hydrating Face Cream varje morgon och kväll i en liten mängd.
4. Ta bort orenheter med en skrubb
Använd en skrubb 2-3 gånger i veckan för att motverka finnar, förstorade porer och hyperpigmentering. Vi rekommenderar att använda Doers of London Hydrating Face Scrub. Denna återfuktande skrubb polerar och exfolierar huden enzymatiskt och motverkar orenheter. Skrubben kan användas i duschen, applicera på fuktig hud, låt verka en minut och skölj sedan av med rikligt med vatten.
5. Skäm bort din hud med en mask
Råd för fet hud
Behöver du råd, kontakta våra hudspecialister på The Alpha Men. Det är vad vi är till för och vi gör det gärna. Du vet var du hittar oss!
Lycka till!
Dina vänner, The Alpha Men