Ansiktsvård är den viktigaste delen av din morgon- eller kvällsrutin. För att sköta ditt ansikte på rätt sätt måste du förstås veta vilken hudtyp du har. Du kan ha torr hud, fet hud, mogen hud eller kombinerad hud. Idag ska vi fokusera på ansiktsvård för män med fet hud.
Vad är fet hud?
Män har naturligt fler talgkörtlar än kvinnor. När dessa talgkörtlar är överaktiva uppstår en glansig hud. Detta syns särskilt på pannan, näsan och hakan. Här kan stora porer, pormaskar, finnar och röda knottror synas. Dessutom kan ditt ansikte ibland glänsa som en oljad biljardboll, kännas fett och till slut, när talg samlas i porerna, orsaka akne om du inte sköter det på rätt sätt. Man blir inte direkt glad av det.
Så känner du igen fet hud:
- Pannan och näsan glänser nästan alltid.
- Porer på pannan, hakan, näsan och övergången mellan näsa och kinder är förstorade.
- Huden har ofta orenheter, finnar och röda knottror.
- Svarta pormaskar är ett återkommande inslag i hudbilden.
Många män tror att de behöver tvätta sig extra mycket för att motverka fet hud. Det ger motsatt effekt. Du ska inte behandla huden grövre eller hårdare, hur mycket urmannen i dig än vill det. Nej, tricket ligger istället i en annan, mildare approach. Produktvalet är väldigt viktigt här. Vi tar dig igenom processen för att ta itu med den feta huden, ge den kärlek och förvandla den till en frisk hud. Let's go!
Hur vet jag om jag har fet hud?
Det är bra att veta och kunna känna igen om du verkligen har fet hud eller inte. Varje hud är olik och därför kan det ibland vara svårt att avgöra. Därför finns det olika sätt att ta reda på vilken hudtyp du har. Gör detta en gång så vet du direkt vilken hudtyp du har.
Bare Face-metoden
- Tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring och klappa försiktigt torrt efteråt. Vänta cirka 30 minuter och titta sedan i spegeln för att se vad du ser.
- Har din hud börjat glänsa runt pannan, näsan och kinderna? Då är chansen stor att du har fet hud.
- Känns huden stram och har det uppstått fläckar eller flagor? Chansen är stor att din hud är torr.
- Om din hud har olika kännetecken, som både torra och feta zoner, är chansen stor att du har kombinerad hud.
- Har din hud blivit röd efter användning av rengöringen och känns den irriterad? Eller är din hud generellt lite röd och fläckig? Då har du troligen känslig hud.
- Ser din hud fräsch och frisk ut, och har du inga besvär alls? Grattis! Du är välsignad med en 'normal hud'.
Blotting Paper-metoden
- Rengör ansiktet och ta fram en bit hushållspapper eller en pappersnäsduk. Tryck den ordentligt mot ansiktet en halvtimme efter rengöringen och vänta lite innan du tar bort den igen.
- Har papperet blivit väldigt fett? Då är chansen stor att du har fet hud.
- Syns det ingen fetma alls? Då kan du stämpla din hudtyp som torr.
- Om du har normal eller kombinerad hud kommer du att se en liten mängd fett på papperet.
Varför har du fet hud?
Dina talgkörtlar arbetar övertid. Antagligen välmenande, men resultatet blir alltså fet hud. Det är precis tvärtom jämfört med personer med torr hud, där talgkörtlarna gör förhållandevis lite. Det där glansiga lagret på ditt ansikte? Överskott av talg. Fet hud kan ha flera orsaker:
- Genetik: Varje hudtyp är ursprungligen genetiskt bestämd, du föds med den. Detta gäller alltså även den feta hudtypen, som ofta är underkastad nyckerna hos en för hög talgproduktion.
- Hormonella svängningar: Androgener, som testosteron, påverkar talgproduktionen. Genom deras svängningar, oavsett intensitet eller ålder, uppstår akne. Denna form av akne försvinner så snart hormonbalansen återställs.
- Miljöfaktorer: Ett fuktigt och varmt klimat stimulerar talgproduktionen, detta gäller din livsmiljö men kan även vara arbetsrelaterat.
- Fel hudvårdsprodukter: Användning av produkter som torkar ut huden kan öka talgproduktionen eftersom huden kompenserar genom att producera mer olja. Tänk på en för avfettande rengöring eller Aftershave med mycket alkohol, men även din scrub om du använder den för ofta. Denna typ av ansiktsvård är i sig inte fel, tvärtom. Men så fort för mycket, för ofta och allt kombineras kontinuerligt är risken för uttorkning stor.
Vad du som man kan göra mot fet hud
Om allt hittills känns igen kan vi officiellt välkomna dig till den feta hudens klubb. Men det är ingen katastrof. Det finns nämligen väldigt mycket du kan göra för att slippa besvären.
Allt handlar om rätt tillvägagångssätt. Det de flesta män gör är att bekämpa fet hud genom att tvätta för ofta och för grundligt, vilket ger motsatt effekt. Dina talgkörtlar tror då att ansiktet torkar ut och börjar, du gissade rätt: producera ännu mer talg. Detta ger dig istället en ännu fetare hud. Otack är världens lön! Det bästa du kan göra är alltså att ge huden rätt näring och fukt. Då blir talgkörtlarna lugnare.
Dessutom vill du undvika allt som kan torka ut huden. Använd alltså inga produkter med alkohol, mycket parfym, mineraloljor och sulfater. Kolla alltid ingredienslistan på en produkt! Du kan förstås också filtrera på produkter som är särskilt gjorda för fet hud.
Hur sköter du fet hud?
Nu vet du alltså vad som orsakar fet hud och vad du framför allt inte ska göra för att undvika att få fet hud. Nu kan du fokusera på den bästa vården för din feta hud. Följ denna rutin i 5 steg.
1. Använd en mild ansiktsrengöring
Rengör din feta hud varje morgon och kväll för att avlägsna överskottet av talg och förebygga tilltäppta porer. En mild rengöring är fri från sulfater. Dessa avfettar huden för mycket. Använd en mild rengöring som Doers of London Facial Cleanser. Denna rengöring reglerar talgproduktionen på ett milt sätt, irriterar inte huden och förebygger orenheter. Applicera en liten mängd rengöring med ljummet vatten och skölj sedan noggrant. Perfekt att använda i duschen. Rakningen kan ske direkt efter rengöringen.
2. Använd ett fuktgivande serum
Om du bara rengör sätter du talgkörtlarna igång igen eftersom du torkar ut huden. Applicera därför efter rengöringen ett vattenbaserat serum som innehåller hyaluronsyra. Hyaluronsyra binder fukt i huden. Detta gör huden mer spänstig. Det håller huden mjuk utan att täppa till porerna.
Använd vid lätt fet hud eller fuktfattig hud Doers of London Hydration Serum. Vid fetare hud med orenheter rekommenderar vi Doers of London Clear Serum. Detta serum ger huden mer stabilitet i talgproduktionen och naturligtvis en rejäl näringsboost.
Applicera några droppar av serumet på huden och låt det dra in. Detta steg görs alltid efter rakning.
3. Fukta huden med en ansiktskräm
Efter att ha applicerat serumet kan du använda en lätt dagkräm eller gel utan tunga oljor. Denna ger huden näring utan att lägga ytterligare ett lager olja ovanpå det naturliga talget. En bra ansiktskräm är Doers of London Hydrating Face Cream. Denna fuktkräm vårdar, fuktar, dras snabbt in och är inte fet. Applicera Hydrating Face Cream varje morgon och kväll i en liten mängd.
4. Avlägsna orenheter med en scrub
Använd en scrub 2-3 gånger i veckan för att motverka finnar, förstorade porer och hyperpigmentering. Vi rekommenderar Doers of London Hydrating Face Scrub. Denna fuktgivande scrub polerar och exfolierar huden enzymatiskt och motverkar orenheter. Scrubben kan användas i duschen, appliceras på fuktig hud, verka i en minut och sedan sköljas bort med rikligt med vatten.
5. Skäm bort huden med en mask
Råd för fet hud
Behöver du råd, kontakta då våra hudspecialister på The Alpha Men. Det är vad vi finns till för och gör gärna. Du vet var du hittar oss!
Good luck!
Dina vänner, The Alpha Men