Den ultimata hårvårdsrutinen guide för män

I allmänhet är vi män ganska petiga när det gäller vården av vårt hår. Förr nöjde vi oss med lite enkel gelé. Din frisyr får generellt utstå mycket. Yttre påverkan som: sol (UV-A), hav (salt), klor (pool) och luftföroreningar är förödande.

Ett uttjänt klimatsystem på kontoret gör också sitt för att skada håret. Och tänk dig då att du dessutom bär hjälm varje dag. När du tar av den efter en tur vibrerar liksom en död kaktus på huvudet. Därför vill du skydda och forma frisyren så bra som möjligt.

Lyckligtvis finns det fler och fler produkter för att rengöra och vårda ditt hår (och hårbotten). Material som allt oftare består av 100% naturliga, ekologiska eller veganska ingredienser. Vinsten: mindre eller ingen belastning på din hälsa och miljön. Nedan förklarar vi hur du bäst får och håller din frisyr i toppskick.

Hur ofta bör man egentligen tvätta håret?

Att tvätta håret med schampo varje dag är inte det bästa sättet att sköta frisyren. Schampo tar nämligen bort de viktigaste fetterna som finns i håret och hårsäckarna. Hårbotten uppskattar heller inte att en klick schampo gnuggas in varje dag.

Naturligtvis duschar du varje dag eller badar ibland. Då är det verkligen inte nödvändigt att alltid massera in schampo eller balsam i håret. Absolut inte om du har torrt och skört hår.

Din frisör kan berätta exakt vilken hårtyp du har och hur du bäst tar hand om den. Och naturligtvis känner och ser du själv om håret är (väldigt) torrt. Men med (väldigt) torrt hår bör du bara tvätta håret med schampo eller balsam max 2 gånger i veckan för att inte skada det ytterligare.

Sammanfattning: Tvätta håret max 2 gånger i veckan med ett högkvalitativt, milt och naturligt schampo och/eller balsam. På så sätt behåller du de naturliga näringsämnena och oljorna som är nödvändiga för att hålla håret friskt.

Är det bättre att använda varmt eller ljummet vatten när man tvättar håret?

Det rekommenderas att tvätta håret så mycket som möjligt med ljummet/varmt vatten. Om du nämligen tvättar håret (för) ofta med hett vatten uppstår skador. Det öppnar hårfjällen så att håret blir matt, torrt och poröst.

Hett vatten kan även skada hårstrån och till och med hämma tillväxten. Bäst är att skölja håret med kallare vatten så att hårfjällen stänger sig. På så sätt håller håret sin glans och hälsa. För fullständighetens skull, här är nackdelarna med att tvätta med hett vatten, punktvis:

• Håret kan bli poröst
• Hårstrån skadas och kan därför växa långsammare eller sluta växa helt på grund av skadorna
• Genom att tvätta med hett vatten förlorar du viktiga naturliga oljor som skyddar håret och rötterna
• Med för hett vatten från kranen riskerar du också att bränna hårbotten

Om du vill hålla frisyren i form och frisk är det alltså viktigt att undvika hett vatten och bara använda ljummet vatten. Ditt hår kommer att tacka dig för det.

Hur torkar du håret bäst?

Normalt sett är det mest logiska att använda en torr handduk. Att lätt klappa håret torrt är det bästa sättet att torka det. Undvik att knåda, gnugga eller skrubba håret vilt med handduken.

Observera: gå aldrig igenom vått hår med en kam eller borste. Då skadar du det ända in i fibrerna. Du bryter håret rent bokstavligt på det sättet. Dessutom riskerar du att dra ut håret med rot och allt ur hårbotten.

Naturligtvis finns det också män som föredrar att använda en hårtork efter att ha klappat håret torrt med handduk. Det går bra. Men bara när håret är handdukstorrt. Rikta inte hårtorken direkt mot vått hår, för då blir det a: onödigt tidskrävande och b: du kan skada håret allvarligt. Klappa alltså torrt först.

Se till att hårtorken står på lägsta möjliga temperaturinställning. Med för hög värme kan du naturligtvis skada håret rejält. Blås så svalt som möjligt. Och glöm inte att sätta på borstmunstycket.

Sista tipset om hårtorkning: innan du börjar, massera in lite arganolja i håret, eller använd en bra pre-styler. Den bildar en beläggning som skyddar håret mot värmen från hårtorken.

Vilka produkter är bäst att använda när man tvättar håret?

Försök alltid att använda ett naturligt, milt schampo. Med så få eller helst inga kemiska ingredienser alls. För säkerhets skull ger vi dig här nedan några exempel på schampo-ingredienser som du absolut bör undvika:

• Mineraloljor (parafinum liquidum, mineral oil eller petrolatum)
• SLS/SLES
• Silikoner
• Parabener
• Parfum (Fragrance)

Nedan hittar du några av våra naturliga schampon med bara de allra bästa ingredienserna för en säker och närande hårvård.

Detta gäller naturligtvis även för bra balsam. Med dessa produkter vet du att du rengör håret optimalt och ger det rätt näring så att frisyren ser frisk och glansig ut.