En strålande hud, utan ojämnheter och en vacker brun ton på sommaren. Något som alla vill ha. Lyckligtvis är detta något som även du kan få. Skrubbning är ett bra sätt att uppnå detta. Det är fortfarande inte tillräckligt många män som gör det. Det skulle inte behövas eller det skulle bara göra huden torrare. Och det är bara några av de många hörda osanningarna. Till och med bland kvinnor görs det egentligen inte tillräckligt. Medan det har så många fördelar.

Låt oss därför förklara varför även du kan ha så mycket nytta av att skrubba din kropp. Vi förklarar vad det gör, vilka fördelar det har och vilken skrubb du kan använda.

Vad är nyttan med att skrubba?

Det börjar allt med våra hudceller. Dessa förnyar sig hela dagen. Du förlorar cirka 30 000 hudceller varje minut. Du får alltså bokstavligen en ny hud. Alla dessa döda hudceller stannar dock kvar och faller inte av huden av sig själva. Detta gör att din hud ser grå ut och att dina porer kan bli igensatta. Dessutom kan din levande hud ta upp näringsämnen från utsidan mindre bra. En skrubb skrapar bort alla dessa döda hudceller från huden så att din hud blir vackert slät och glänsande igen. Egentligen ett mycket enkelt men effektivt princip som har använts i århundraden.

Fördelarna med en kroppsskrubb

Snabbare och längre brun med en kroppsskrubb

Ja verkligen. Många tror att en skrubb tar bort den bruna färgen, men det är inte sant. Det gör att din hud blir mycket vackrare brun och till och med håller sig brun längre. Pigmentcellerna bildas i det undre hudlagret. En kroppsskrubb tar bort det översta lagret av huden och detta gör att pigmentet i det undre lagret kommer bättre till sin rätt. Eftersom din hud nu kan ta upp näringsämnen bättre kommer du också kunna njuta av den vackra bruna färgen längre.

Mindre problem med akne

Genom att skrubba kommer dina porer mindre snabbt att bli igensatta eftersom du tar bort döda hudceller. Så minskar du risken för akne avsevärt. Använd helst inte skrubb när du för tillfället har problem med akne. Korn kan skada och orsaka sår och ärr.

En kroppsskrubb kan förhindra inåtväxande hår

Ofta kan inåtväxande hår inte tränga igenom huden eftersom de blockeras av ansamling av döda hudceller. Med en kroppsskrubb tar du bort dessa döda hudceller och håren får fritt spelrum.

En kroppsskrubb hjälper mot torr hud

Det som ofta tros är att skrubbning bara gör huden torrare. När du skrubbar tar du bort döda hudceller så att den friska och levande huden kommer fram, och denna kan ta upp näringsämnen mycket lättare. Om du skrubbar för ofta har det naturligtvis ingen gynnsam effekt. Men just när du har problem med torr hud är skrubbning mycket meningsfullt. Torr hud består nämligen av en ansamling av döda hudceller som du ibland ser som fjäll.

Hur ofta kan män bäst skrubba?

Det beror lite på vilken typ av hud du har. Varje dag skulle vi inte rekommendera till någon. För normal till fet hud är 1-2 gånger i veckan tillräckligt. Har du känslig hud? Gör det då helst inte oftare än en gång i månaden. När du åker på semester och planerar att sola, se till att du skrubbar minst en dag i förväg och inte precis innan du ska ligga och sola.

Hur du som man använder en kroppsskrubb

Det frågas ofta hur män ska använda en kroppsskrubb. Detta skiljer sig inte från kvinnor. Du kan använda en kroppsskrubb på följande sätt:

• Fukta din hud. Det är enklast att skrubba under duschen
• Skrubba dig själv med cirkulära rörelser. Börja längst ner på kroppen och arbeta dig uppåt. Gör det försiktigt annars skadar du din hud.
• När du är klar kan du skölja av det med enbart vatten.