Vissa män känner nog igen sig. En torr, spänd, kliande hud som är känslig för nästan alla ingredienser och all påverkan. Besvärligt och obekvämt. Dessutom ser det ofta helt enkelt inte friskt ut. Precis som kvinnor drabbas vi också, fast vi män är ofta lite mer "vilsna" på det här området än kvinnor. Vi tänker ofta praktiskt: en dagkräm löser väl problemet. Nej, fel. Hur du behandlar din hud och vilka produkter du använder – det är det som gör skillnaden. Så det ska vi förstås berätta mer om.
Hur vet jag om jag har torr hud?
Låt oss vara tydliga. Varje hud är olika. Därför är det bra att veta säkert vilken hudtyp du har. Gör ett av dessa test så vet du en gång för alla vilken hudtyp du har.
Bare Face-metoden
- Tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring och klappa sedan ansiktet försiktigt torrt. Vänta ungefär 30 minuter och titta sedan i spegeln vad du ser.
- Har din hud börjat glänsa runt pannan, näsan och kinderna? Då är chansen stor att du har fet hud.
- Känns huden stram och har det uppstått fläckar eller flagor? Chansen är stor att din hud är torr.
- Om huden har olika egenskaper, till exempel både torra och feta zoner, är chansen stor att du har kombinerad hud.
- Har huden blivit röd efter användning av rengöringen och känns den brännande? Eller är huden generellt lite röd och fläckig? Då har du troligen känslig hud.
- Ser huden fräsch och frisk ut, och har du inga besvär alls? Grattis! Du är välsignad med "normal hud".
Blotting Paper-metoden
- Rengör ansiktet och ta fram en bit hushållspapper eller en pappersnäsduk. Tryck den ordentligt mot ansiktet en halvtimme efter rengöringen och vänta lite innan du tar bort den.
- Har papperet blivit väldigt fettigt? Då är chansen stor att du har fet hud.
- Syns det ingen fettighet alls? Då kan du klassa din hudtyp som torr.
- Har du normal eller kombinerad hud kommer du att se en liten mängd fett på papperet.
Har du torr hud eller snarare uttorkad hud?
För att göra det ännu enklare (ahem) finns det också en skillnad mellan torr hud och uttorkad hud. Skillnaden är att vem som helst kan få uttorkad hud, och detta går ofta över av sig själv igen.
Vätskebrist kan orsakas av att vätskebalansen i kroppen inte är optimal. Detta händer om du dricker för lite, äter för mycket salt (eller helt enkelt äter ohälsosamt i allmänhet) eller har en rejäl bakfylla. Även för mycket sol, en kylig vind eller torr luft (till exempel från centralvärmen), för het dusch eller användning av fel tvål kan påverka detta. Ju äldre huden blir, desto mer vätska förlorar den ändå, så risken för uttorkad hud ökar också. Det är alltså inte alltid "ditt eget fel". Förutom den där bakfyllan då.
Torr hud däremot är ärftlig och uppstår genom att huden av naturen producerar för lite talg (naturligt hudfett). En typisk torr hud har små porer, är känslig för rynkor och flagning, men inte för akne eller pormaskar och har heller aldrig varit särskilt mottaglig för det, inte ens i ungdomen. Det är i alla fall ett plus!
När huden inte har tillräckligt med fett är det svårt för huden att behålla fukt. Resultatet blir ofta en hud som är både torr (fettfattig) och uttorkad. Men det finns goda nyheter! Det finns nämligen sätt att behandla torr hud som man.
Nackdelarna med torr hud
Om du har besvär med torr hud vet du säkert att det ofta medför en del obehagliga egenskaper. Vi listar dem åt dig. Torr hud har ofta besvär med följande:
- Obehagligt spänt känsla i huden
- En sträv känsla i huden
- Snabbare benägenhet att bli irriterad
- Oftare röda fläckar
- Ibland tenderar huden att flagna
- Extra känslig för irritation vid ansiktsbehåring
- Känsligare för tidigt åldrande
- Mer sårbar för väderförhållanden
- Mer sårbar för smuts eller fukt
I extrema fall kan bakterier lättare tränga in i kroppen. En alltför torr hud kan nämligen inte optimalt fylla sin roll som barriär mellan din kropp och omvärlden. Men vi vore inte vi om vi inte gav dig bra tips!
Tips för män med torr hud
- När huden är torr, undvik kontakt med hett vatten. Det torkar ut huden och skadar hudfloran. Även tvål är för aggressivt för ansiktshuden. Tvålens pH-värde är nämligen högt (det betyder att tvål är basisk, motsatsen till sur) medan din hud är lätt sur: pH-hudneutral. Vatten är pH-neutralt och därmed mer basiskt än din hud. Kontakt med ljummet eller lätt varmt vatten är okej, men bör inte vara för länge. Då kan vatten torka ut huden.
- Var försiktig med billiga rengöringslotioner och After Shave, särskilt om de innehåller alkohol! Alkohol torkar ut huden och kan dessutom irritera den kraftigt.
- Använd bra solskydd. Detta gör att solens skadliga strålning inte torkar ut huden ytterligare.
- Använd inte en die-hard ansiktsrengöring. Gå för den milda varianten. En kraftig ansiktsrengöring gör att talgen strippas ännu mer från huden. Och det har du redan för lite av.. undvik det!
- Se till att hitta rätt vårdrutin för din hud. Det går vi vidare in på nedan, steg för steg.
Hur vårdar du torr hud?
1. Rengöring med en mild cleanser
Ansiktsvård för män börjar alltid med att rengöra huden. Även för den torra huden är rengöring nämligen viktigt. Att välja en ansiktsrengöring är ett viktigt val. Många rengöringsprodukter tenderar att strippa huden på sina egna fetter. Välj därför en rengöring utan sulfater, silikoner, parabener och mycket parfym.
Tips: Allt handlar om försiktighet vid torr hud. Rengör därför alltid ansiktet på följande sätt:
- Rengör med ljummet varmt vatten.
- Massera försiktigt ansiktet med rengöringen.
- Skölj av med ljummet varmt vatten.
- Klappa ansiktet försiktigt torrt, försök att inte gnugga.
2. Använd ett serum
Efter rengöringen är det viktigt att fukta ansiktet. Du vill ge ansiktet tillräckligt med fukt. Här är ett serum utmärkt lämpligt. Särskilt ett som innehåller hyaluronsyra. Ett serum med hyaluronsyra suger upp fukt i huden och håller kvar den. Detta återställer fuktnivån, som vid torr hud är mycket låg på grund av avdunstning. Låter konstigt, men är det inte.
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som naturligt lagras i vår bindväv. Den binder till kollagen och vatten. Den ser till att huden förblir hydrerad och att lederna förblir smidiga. Dessa molekyler kan var och en hålla 1000 gånger sin egen vikt i vatten inuti hudcellerna. Det är alltså en kraftfull byggsten för att hålla vår kropp fuktrik och flexibel. En fantastisk ingrediens alltså!
3. Använd en dagkräm för män
Torr hud har en otillräckligt stark hudbarriär, vilket gör att fukt går förlorad. Denna hudbarriär bildas normalt av hudfetter i det översta hudlagret. Dessa skyddar huden utifrån och ser till att fukt inte går förlorad. För att ge mannens torra ansikte detta vill du använda en ansiktskräm som innehåller mycket oljor och smörsorter. Dessa lägger ett bra lager över huden, för att skydda huden och se till att fukt inte går förlorad.
4. Exfoliering av den torra huden
Exfoliering är egentligen ett milt sätt att skrubba. Något som många män med torr hud i ansiktet vill undvika. Ändå är det just det som behövs! Vid torr hud sker en ansamling av döda hudceller. Ibland åtföljs detta av flagning. När du med en exfoliator tar bort dessa döda hudceller kan huden ta upp alla verksamma ämnen mycket bättre. Alla produkter du använder kan alltså göra sitt jobb mycket bättre. Även cellförnyelsen stimuleras, vilket snabbt ger dig en ny fräsch hud. Verkligen ett måste!
De bästa produkterna för män med torr hud
Då kommer vi till den del som väldigt många män tycker är svår. Vi får otroligt många frågor om detta. Hur väljer du den bästa produkten med all denna valfrihet nuförtiden? För detta har vi tagit fram en lösning. Tillsammans med våra skönhetsspecialister har vi satt ihop ett paket med toppprodukter som passar bäst för torr hud. En lämplig hudvårdsrutin för män i en enda uppsättning. Vi kallar det skincare routine kit.
Skincare Routine Kit - Torr hud
Dessutom har vi förstås ett brett sortiment av ansiktsvård för torr hud med allt du behöver! Ansiktsrengöringar, toners, serum, dagkrämer, scrubbar och exfolierande produkter och mycket mer. Har du fortfarande frågor om produkter, din hudtyp eller något annat? Kontakta oss gärna. Vi hjälper dig mer än gärna! Du vet var du hittar oss.
Good luck!
Dina vänner, The Alpha Men