Har du påsar eller mörka ringar under ögonen? Det kan vara ganska irriterande. Vissa män lider av mycket djupa och mörka gropar under ögonen vilket gör att de ibland ser tio år äldre ut. Dessutom kan du ha besvär av svullna påsar under ögonen. Inte heller en trevlig syn i spegeln. Lyckligtvis finns det gott om åtgärder du kan vidta. Dem kommer vi naturligtvis att dela med dig!

Vad är påsar och mörka ringar och vad är skillnaden?

Huden under dina ögon är tunnare än på andra ställen i ditt ansikte. Därför ser du tidigare tecken på stress, åldrande och skador. Faktum är att påsar hos män är en mild svullnad under ögonen. Inte trevligt, mitt i ansiktet.

Mörka ringar är inget annat än en förändring av pigmentet i huden under dina ögon. Så där påsar är en sorts söta kuddar, är mörka ringar helt enkelt bara mörka ringar. Två olika saker som ofta förväxlas. Men båda är lika störande. Dags att ta itu med dem.

Orsaker till påsar och mörka ringar

Det finns lyckligtvis för båda problemen ett antal saker du kan göra för att minska dem eller kanske till och med få dem att försvinna helt. För detta är det dock bra att veta vad orsakerna kan vara till dessa tepåsar under ögonen.

Hur uppstår mörka ringar under ögonen?

Orsakerna till mörka ringar under ögonen hos män är olika men har alla att göra med tjockleken på huden runt ögonen. Huden runt dina ögon är nämligen betydligt tunnare. Din hud är i genomsnitt över hela kroppen 2 till 3 mm tjock. Under ögonen är detta endast 0,5 mm(!) Den mörka färgen kan vara genetiskt bestämd men beror ofta på brist på fukt. Huden blir då ännu tunnare och du kan då se färgerna från de blå blodkärlen och det gråa benhinnan på din skalle genom huden. Så uppstår en mörk ring. Vi kan inte göra det vackrare än vad det är. Nedan några utlösande faktorer som gör att dina mörka ringar blir värre eller kan dyka upp:

Trötthet

När du sover för lite bryts ämnet kollagen ner. Detta ämne håller huden fast. Tar du bort detta ämne genom för lite sömn, uppstår mörka ringar.

Stress

När du är stressad producerar din kropp mer kortisol. Detta är ett stresshormon som kan störa hudens fuktbalans avsevärt. En brist på fukt och tunnare hud under ögonen är resultatet.

Du dricker för lite

När du dricker för lite vatten blir huden under dina ögon torrare och tunnare. Det är den största orsaken hos människor med mörka ringar under ögonen.

Åldrande

Din hud blir tunnare ju äldre du blir. Ju äldre du blir, desto mer kan du se mörka ringar. När du blir äldre producerar din kropp mindre kollagen (som vi just pratade om). Din hud blir alltså mindre fast när du blir äldre.

Alkohol

Dricker du mycket alkohol? Vi har dåliga nyheter för dig. Det är nämligen inte särskilt bra för huden runt dina ögon. Alkohol har en uttorkande effekt vilket gör att huden under ögonen blir tunnare. Huden blir torrare och tunnare och blir därför också mörkare.

Koffein

Ämnet koffein förtränger blodkärlen och har dessutom en uttorkande effekt. När du dricker mycket kaffe kan du definitivt få problem med mörka ringar.

Gnugga i ögonen

Skönt att gnugga ögonen hårt ibland. Åh man, vilken härlig känsla då och då. Men det kan också skada blodkärlen under ögonen om du gör det ofta. De blir mer synliga och du får en mörkare färg.

Sitta mycket vid datorn

När du tittar på en skärm hela dagen utsätts blodkärlen runt ögonen för mycket stress. De arbetar hårdare utan att få vila. Dina blodkärl blir större tack vare kortisol som frigörs för att hantera spänningen. Men de mörka ringarna blir mycket värre. Har du ett kontorsjobb? Ta en paus varje timme för att vila ögonen från skärmen. Också en bra ursäkt att berätta för din chef.

Andra orsaker till mörka ringar

När huden under ögonen är mörkare kan det hos vissa människor ha en annan orsak. Det kan bero på att du lider av hyperpigmentering. De mörka ringarna är då något brunare till färgen. Detta beror på att mer melanin produceras i huden under ögonen. Detta kan ha olika orsaker som allergier, läkemedel, mycket sol och hormonella förändringar. Om du misstänker att du lider av detta, be din läkare om råd.

Vad göra mot mörka ringar?

Nu kanske du undrar 'vad hjälper mot mörka ringar?' Nu när vi känner till de främsta orsakerna kan vi göra följande för att hålla huden under ögonen så frisk som möjligt:

• Drick tillräckligt (minst 1,5 liter per dag)
• Sov tillräckligt, cirka 8 timmar per natt
• Begränsa alkohol, koffein och rökning
• Titta inte för mycket på en skärm
• Förbättra din blodcirkulation genom att röra på dig
• Slappna av tillräckligt
  
  

Vad är det bästa medlet mot påsar och mörka ringar?

Att ändra din livsstil är naturligtvis det viktigaste, men lyckligtvis finns det också produkter på marknaden för att åtgärda dina påsar och mörka ringar! Vi har sammanställt våra favoriter för dig.

Baxter of California - Under Eye Complex

Denna ögonkräm från Baxter of California är specifikt inriktad på att återställa huden under ögonen. Produkten närar huden med koffein, sjögräs och vitamin E. Även om det inte är bra att dricka är koffein mycket bra att smörja på huden. Det får blodkärlen att dra ihop sig och ger din hud en boost som gör att mörka ringar försvinner. Fri från parabener.

Recipe for men - Under Eye Gel

Minimera mörka ringar och påsar under ögonen med denna 100% ögongel från Recipe for men . Gelen är gjord med noggrant utvalda örter, mineraler och peptider. Dessa återfuktar, stramar upp och mjukar upp huden, minskar torra linjer och ökar hudens elasticitet. Detta ger området runt ögonkonturerna ett utvilat och fräscht utseende.

Vad orsakar påsar under ögonen hos män?

Det kan finnas flera orsaker till påsar under ögonen. Den ena har helt enkelt otur med sina gener, den andra kan förändra mycket genom att ändra en del av sin livsstil.

Gener och åldrande

De svullna påsarna under ögonen är egentligen en ansamling av vätska och fett. Denna kombination av vätska och fett finns där för att skydda dina ögon. Det fungerar som en sorts stötdämpare. Vid en påse bildas en utbuktning utåt. Hos vissa människor är ögonhålan mindre vilket gör att den egentligen är för liten för stötdämparen. Det fett under ditt öga hålls normalt ihop av en bindväv. När du blir äldre försvagas denna bindväv och ansamlingen sjunker ner vilket gör att du ser en påse. Hos människor med mindre ögonhåla ser du detta snabbare. Detta är alltså genetiskt bestämt.

För lite eller för mycket sömn

Att sova för länge kan också leda till hemska påsar under ögonen hos män. När du ligger i sängen för länge får du inte tillräckligt med blodcirkulation och det bildas mer vätskeansamling under ögonen. För lite sömn gör att din kropp håller kvar för mycket vätska. Så du blir aldrig av med de där bulorna.

Alltid ligga på sidan eller magen

När du sover på magen eller sidan kan mycket vätska sjunka till ansamlingen under ögonen. Lägg till gravitationen som också kan dra extra i påsarna och du skapar tjocka kuddar under ögonen med tiden.

Äta för mycket salt

När du äter mycket salt håller din kropp kvar extra mycket vätska. Detta ser du snabbt under ögonen. Det bildas en allt större vätskeansamling vilket ger dig tjocka påsar.

Alkohol och rökning

Denna kunde du säkert gissa. Alkohol och rökning stör vätskebalansen i din kropp. Detta ser du först under ögonen.

Allergier

Ofta besvär av förkylning, känslig hud eller rinnande ögon? Då kan du mycket väl ha en allergi. Dina ögon svullnar snabbt vid sådana besvär. Efter att ha svullnat upp flera gånger blir huden runt ögonen ännu lösare vilket gör det lättare för fett och vätska att sjunka under ögonen.

Vad säger påsar under ögonen om din hälsa?

I princip behöver det inte betyda att du är ohälsosam om du har påsar. Det kan helt enkelt vara så att du har fått något sämre gener när det gäller påsar. Men du vet alltid bäst själv hur dina påsar uppstår. Är det efter en 'herrhelg' med lite sömn och mycket alkohol? Är det efter att dina barn har hållit dig vaken i månader? Är det efter att du har bestämt dig för att synda en månad och ätit för många salta kebabrullar? Då vet du vilken del av din hälsa som kan vara orsaken till dina påsar. Så om du just blivit pappa, försök ta fler tupplurar, om du har syndat med snabbmat, ta då fram den hälsosamma kokboken från din låda. De flesta påsar berättar något om din hälsa, så leta noga efter mönstret i dina påsar.

Hur blir du av med påsar under ögonen utan smink?

Dags för en kort kurs “att ta bort påsar under ögonen för män”. Vissa män är väldigt skickliga med smink, medan andra inte vill börja med det. Båda är helt okej. Lyckligtvis finns det fler alternativ för att ta bort påsarna under ögonen än bara smink. Det finns ingen specifik metod, men det finns flera aspekter du kan prova för att ta bort påsar under ögonen. Påsar under männens ögon kan alltså snart vara ett minne blott.

Minska svullnaden under dina ögon

Du kan minska svullnaden under dina ögon genom att kyla och vårda dem. Du kan till exempel:

• Lägga gurkskivor på dina ögon: detta har en kylande effekt.
• Lägga kalla, våta (gröna) tepåsar på dina ögon: grönt te innehåller EGCG som kan ha en gynnsam effekt på svullnaden under dina ögon. Detta har aldrig bevisats men hjälper enligt många specialister.
• Kyla dina ögon med en kall kompress: lägg något kallt på svullnaden varje morgon så att den minskar.
• Använd Recipe For Men – Under Eye Gel för bättre hälsa av huden runt ögonen och minskning av svullnad.

Ändra ohälsosamma vanor

• Äta mindre salt
• Sova på ryggen: Försök sova så mycket som möjligt på ryggen. Detta förhindrar att vätska rinner ner under ögonen.
• Genomsnittligt 7-8 timmars sömn
• Drick och rök med måtta
• Rör på dig tillräckligt
  
  

Kan du massera bort påsar?

Ja, det kan du! Om du någonsin har hört talas om lymfdränage, vet du hur det fungerar. Använd båda ringfingrarna för att sätta tryck under dina ögon. Börja med att utöva lätt tryck från dina inre ögonvrår och arbeta långsamt mot de yttre ögonvrårna. På detta sätt följer du din naturliga lymfflöde. Upprepa detta cirka 10 till 20 gånger och svep slutligen avfallsprodukterna via dina tinningar till sidorna av din hals och ner.

Vi har gått igenom orsakerna, tipsen och våra favoriter. Men om du fortfarande har frågor, vilket naturligtvis alltid kan hända, vet att vi gärna hjälper dig! Du vet var du hittar oss, låt oss veta. Beställer du din ‘under eye tea bag remover’ före 21:00, så hittar du den redan nästa dag på dörrmattan.

Lycka till!

Dina vänner, The Alpha Men