Nattkräm
God vård av huden är viktigt, vilket är anledningen till att dag- och nattkrämer knappt hinner ligga kvar i hyllan hos kvinnor. Numera börjar även fler män använda nattkräm för att vårda huden, och de inser att det verkligen har nytta att sköta om och skydda huden mot yttre påverkan. Det finns särskilda nattkrämer för män och kvinnor. Män har nämligen en tjockare och fetare hud jämfört med kvinnor. Som man gör du därför klokt i att ta hand om din hud och definitivt börja använda nattkräm.
Vad är en nattkräm för män?
En nattkräm är en kräm som du applicerar på huden innan du går och lägger dig. Den stödjer hudens elasticitet genom att bidra till bildningen av elastin (protein) och kollagen (protein). Hudceller förnyas nämligen under natten, vilket gör att krämen kan stötta den processen på ett bra sätt. Dessutom har de flesta nattkrämer för män en anti-rynkeffekt.
Varför använda nattkräm?
Huden arbetar hela tiden. Under natten får huden vila och chansen att återhämta sig, bland annat eftersom vi sover då. Om du vill använda ansiktsvård för män är det klokt att börja med nattkräm redan mellan 21 och 45 års ålder. Genom att börja i tid motverkar du hudens åldrande. Genom att använda en kräm får huden stöd i att bearbeta den dagliga skadliga påverkan den utsätts för utifrån. Med hjälp av en nattkräm kan huden återhämta sig extra bra efter till exempel sol, regn och vind. Dessutom stimuleras nybildningen av hudceller. Det finns tre typer av krämer du kan använda på natten. En sorts kräm hjälper till att snabba på hudens cellproduktion, en annan tar hand om effekterna av skadlig påverkan utifrån som trängt in i huden, och sedan finns det speciella anti-rynkekrämer som gör huden slät igen. Kort sagt hjälper nattkräm dig att behålla en vacker, ren och ungdomlig hud och är verkligen en bra ansiktskräm för män.
Vad ska du tänka på när du väljer en nattkräm?
Det finns tre saker att tänka på när du väljer rätt ansiktsvård för män. Du bör titta noga på ingredienserna. Krämer med så lite parfym och alkohol som möjligt är idealiska att använda. Om dessa ingredienser ändå finns med kan det ofta leda till hudproblem. Här är det klokt att följa ingrediensordningen. Står en ingrediens långt ner på listan betyder det att krämen bara innehåller en liten mängd av det. Den andra punkten att tänka på är att välja en nattkräm med ingredienser som verkligen tillför något för din hud. Här kan du tänka på vitamin C, som hjälper till att förbättra och stärka huden och är bra för kollagenbildningen. Det minskar även akne, pigmentfläckar och begränsar UV-strålningens påverkan utifrån på huden. Vitamin E är också ett trevligt tillskott. Det gör att UV-strålning tas upp långsammare av huden (vilket begränsar skador och minskar risken för solskador) och minskar pigmentfläckar.
Sist men inte minst är det klokt att titta på din hudtyp. Varje hud är nämligen olik och du behöver en lämplig kräm som verkligen gör det din hud behöver. Det finns tre huvudtyper av hud, som känslig hud, fet hud och torr hud. Har du känslig hud bör du se upp med ämnen som glykolsyra och animaliska ingredienser i krämen. Dessa gör att huden lätt blir irriterad. Fet hud behöver en kräm utan oljor och alkohol, medan torr hud behöver en extra tjock kräm.
Att använda en nattkräm
Det finns några saker att tänka på när du använder ansiktskräm för män. Se till att du väljer rätt nattkräm för din hudtyp. Varje årstid har också sitt eget väder, så du kan anpassa nattkrämen därefter för optimal hudvård. På sommaren behöver du ofta en kräm som är lättare att applicera och som ger bra fukt. Under vintermånaderna kan din hud istället behöva en tjockare typ av kräm. Kort sagt handlar det om att anpassa efter hudens behov och vädertypen utomhus. Det är även viktigt att välja en nattkräm med SPF, så att du minskar risken för solskador. Nattkrämen appliceras på fuktig hud. Efter att du tvättat ansiktet ska du klappa det lätt torrt så att det fortfarande är lite fuktigt. Sedan applicerar du krämen i ett tunt lager – för tjockt lager har nämligen ingen nytta. På så sätt får du en komplett ansiktsvård för män.
