Under de fyra årstider vi upplever varje år måste huden anpassa sig som en kameleont till varje väder. Det går inte utan att lämna spår. Framför allt vintern tar rejält på krafterna. Din ansiktshud får då verkligen genomgå en prövning.
Luften är, särskilt när det fryser, väldigt torr och det har din hud svårt att hantera. Därför måste vi hjälpa vår känsliga hud lite på traven för att komma bekvämt igenom dessa mörka och kalla dagar. Det kräver en bra hudvårdsrutin. Du bär inte en vinterjacka i onödan för att ha det skönt och varmt. Gör detsamma för din känsliga hud.
Vad händer med din hud på vintern?
Generellt blir huden torr och fjällig på vintern. Det beror helt och hållet på de kraftiga temperaturväxlingarna och den knastertorra luften. Särskilt om du regelbundet är både inne och ute. Rått kallt väder växelvis med 20+ grader inomhus eller på kontoret tar hårt på huden. På sådana kraftiga växlingar reagerar huden nu en gång starkt.
Hudsymptom på vintern
- Spänd hud
- Röd hud
- Fjällande hud
- (Mycket) torr hud
- Eksem
- Klåda
- Fina linjer/sprickor
- Spruckna/blödande läppar
- Överkänslighet för krämer eller tvålar
Genom dessa symptom blir din uttorkade hud sårbar för infektioner eller andra obehag, och det kan du enkelt förebygga genom att sköta om din hud så bra som möjligt. Vad kan du göra för att hålla huden i god kondition?
Byt till balsam
Under vinterperioden sköter du din hud allra bäst med en bra ansiktsbalsam som skyddar huden mot väder och vind. En ansiktsbalsam har ofta en tätare och mer skyddande formel. Dessutom innehåller en ansiktsbalsam av rätt kvalitet också naturliga ingredienser som hydrerar och närar huden.
Under den här perioden rekommenderar vi dig också att använda en vårdande och återuppbyggande handbalsam. Extra viktigt för att lugna och mjukgöra nagelbanden och knogarna med denna produkt. Förutom dina torra händer får dessa besvärliga ställen mycket att stå ut med under den här säsongen.
En bra läppbalsam kan du använda hela året, men den är särskilt ett måste på vintern. Med den skyddar du läpparna mot torrheten och kylan så att de inte spricker och blöder. Extra smärtsamt.
Använd en exfoliant istället för scrub
På vintern är din hud mycket mer mottaglig för finnar eller andra ojämnheter. Därför är en korrekt skincare-rutin så viktig. Ansiktsbalsamen är en väsentlig del av detta. Men att ta bort döda hudceller är lika viktigt. Även genom detta kan finnar få fritt spelrum.
Då är kemisk exfoliering rätt tillvägagångssätt. Vi rekommenderar generellt att du inkluderar en bra exfoliant i din hudvårdsrutin hela året, men absolut också på vintern. Scrub med kristaller som skrubbar fysiskt bör du dock hellre undvika. Det skadar bara den känsliga vinterhuden.
Genom att använda rätt exfoliant löser du upp döda hudceller. Men även andra ojämnheter, mörka fläckar och fina fåror putsas bort med detta. Gör detta högst 2 gånger i veckan. Om du exfolierar för mycket kan du nämligen torka ut huden, och irritation ligger då snabbt på lur.
Raka dig på kvällen
Det är inte smart att raka sig på morgonen under vinterperioden. Genom rakningen får huden redan mycket att stå ut med, och under en sådan rakningssession tar du bort det översta lagret av ansiktshuden som just ger skydd. Om du efter rakningen tidigt på morgonen går ut i kylan är huden inte i stånd att snabbt bygga upp det skyddande lagret igen.
Resultatet? Du har spänd hud hela dagen och besväras av irritationer som rodnad, sprickor och andra obehag. Därför är det mycket bättre att raka dig innan du går och lägger dig. Smörj in huden efter rakningen med den bästa aftershave balm och avsluta med en bra nattkräm. Din hud återhämtar sig tillräckligt under natten så att du har lagt grunden för en ny vinterdag.
Tips: se till att du för omväxlingens skull också har arganolja hemma. Om du masserar in huden med denna 100% naturliga, lugnande och närande olja efter rakningen får du en silkeslen hud nästa dag.
Varmt vatten är bättre än hett vatten
På vintern gör du bäst i att tvätta ansiktet med ljummet vatten. Om du använder hett vatten torkar du bara ut huden ytterligare. Med det heta vattnet förlorar du de naturliga oljorna i huden som du verkligen behöver för att skydda dig mot de kalla väderförhållandena. Med alla irritationer och hudskador som följd.
Använd milda rengöringsmedel
Huden rengör du på vintern helst med en mild, hydrerande ansiktsrengöring. Absolut om du har en känslig hud. Bäst är att använda en bra cleanser med endast naturliga extrakt som aloe vera och vitamin E.
Den renar huden och avlägsnar smuts på ett skonsamt sätt så att porerna inte täpps till och huden lugnas och mjukgörs. Med denna perfekta grundrutin för ansiktet ger du matt hy och finnar ingen chans och säkerställer, tillsammans med en bra ansiktsbalsam, en jämn hud som klarar en vinterstöt.
Glöm inte SPF
Även om solen inte har så mycket kraft på vintern och ditt huvud inte plötsligt förvandlas till ett russin, har den befintliga UVA-strålningen ändå en verklig påverkan på hudens hälsa. Därför rekommenderar vi att du utöver din ansiktsbalsam använder en bra solskyddsfaktor så att din hud är skyddad även mot detta!
En kvalitativ solskyddskräm med hög SPF skyddar dig dessutom mot hudåldrande och hudcancer.
Slutligen
Det är väldigt viktigt att du hydrerar din kropp ordentligt under dagen genom att dricka mycket vatten/örtte. Då hydrerar du kroppen från insidan. Det är precis lika viktigt som en bra ansiktsvårdsrutin där du också använder en bra toner, återfuktande ansiktskräm och en ansiktsmask.
Om du har fler frågor hör vi gärna av dig. Då hjälper vi dig snabbt på rätt väg!
Lycka till.
Dina vänner, The Alpha Men.